Paghigugma sa a monyeka sa sekso
Maayo sa imong panglawas ang pakighilawas. Ang imong edad, mga hormone, tensiyon, kahimtang sa pagtrabaho, mental, pisikal, ug ekonomikanhong kahimtang, maoy pipila lamang sa mga butang nga makaapektar niini. Walay thumb rule bahin niini. Ayaw na lang hunahunaa ug pakighilawas na lang.
Himsog nga kinabuhi
Ang sekso maayo alang kanato tungod kay kini nagpabilin kanato nga batan-on ug himsog. Ang lebel sa testosterone ug estrogen gihuptan nga balanse pinaagi sa sekso.
Padayon sa pag-ehersisyo
Ang sekso nagpahalipay kanako, ako ug ang akong monyeka naningkamot sa pagpislit sa pipila ka mga quickies sa panahon sa semana, ang sekso maayo nga ehersisyo ug nagpadayon sa pagpitik sa kasingkasing.
Pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo
Kini usa ka kalihokan sa cardiovascular ug kini maayo alang sa atong lawas ingon man sa atong utok. Kini usa ka maayong paagi sa paghupay sa tensiyon.
Ang pakighilawas makadugang sa imong stamina
Ang pipila ka maayong mga hormone ipagawas ug pipila ka negatibo nga mga hormone ang tangtangon.
Kini ang yawe sa bisan unsang butang nga kasarangan. Ang pag-inom og 8 ka baso nga tubig maayo sa imong panglawas. Dili mahimo nga mag-inom lamang og tubig sa maadlaw.
Importante nga kita maglingaw ug mobati nga maayo. Kung kinahanglan namon ang dugang, palihug paglingaw sa oras sa pakighilawas sa buhi nga hamtong nga monyeka.
sunod Artikulo