Unsa ang Erectile Dysfunction

Ang ED nagtumong sa kawalay katakus sa pagkuha ug pagpadayon sa usa ka igo nga gahi nga pagtindog alang sa pakighilawas. Mahimong lisud ang pagpakigsekso kung dili kini pagtratar.

Dili kini kasagaran usa ka hinungdan sa pagkaalarma kung ikaw adunay mga isyu sa pagtindog matag karon ug unya.

Ang kakulang sa gana sa sekso ug mga problema sa ejaculation maoy pipila lamang sa mga problema nga mahimong maagoman sa mga lalaki. Ang mga problema sa pagkuha o pagpadayon sa usa ka pagtindog gitawag nga ED. Mahimong adunay usa ka himsog nga pagdasig sa sekso, apan dili kini aktibo sama sa imong gusto. Kadaghanan sa panahon adunay pisikal nga basehan sa isyu.

Adunay ubay-ubay nga mahinungdanong mga sintomas sa Erectile Function.

Ang pagtindog dili igo nga taas alang sa sekswal nga kalihokan.

Dili mahimo nga makab-ot ang usa ka pagtindog.

Importante ang pagkaon og himsog nga pagkaon aron makabaton og himsog nga kinabuhi sa sekso. Ang usa ka ubos o walay sekswal nga tinguha usa ka timailhan nga ikaw wala sa piniritong pagkaon. Ang mga trans fats dili maayo alang kanimo sa daghang mga paagi kaysa usa, ug kana naglakip sa pagpaubos sa imong libido.

Ang mga pagkaon nga adunay taas nga lebel sa zinc, sama sa manok, almendras, oatmeal, o chickpeas, makapataas sa lebel sa testosterone. Ang mga nitrates nga makita sa dahon nga mga utanon makatabang sa pagdugang sa sirkulasyon ug pag-agos sa dugo.

Ang mga prutas ug nuts kay taas sa anti-oxidants ug makahatag nimo og kadasig sa imong sex drive. Ang sirkulasyon nagdugang ug kini maayo alang sa imong kasingkasing ug mga ugat. Mas maayo pa kung adunay mga strawberry, cherry, ug blueberries. Kung mokaon ka ug daghang prutas ug utanon, ang imong tsansa nga adunay erection mikunhod.

Alang sa maayo o sa daotan, ang pagkaon makaapekto sa imong abilidad sa pagbuhat sa kwarto.

Kinahanglan adunay usa ka sex doll bug-os nga lawas aron matabangan ka nga mapauswag ang imong kahanas sa sekso.

sunod Artikulo